Direktlänk till inlägg 2 augusti 2013

Att prioritera sig själv

Av Angelica - 2 augusti 2013 22:59

Jag har varit mycket med mamma, hennes närmaste släkt å mina systrar de senaste två veckorna(sen i torsdags?), plus lite med pappa&systrar, vart iväg å fixat under dagen.
Det har varit härligt, roligt. Hjälpt mig att sova bättre, må bättre. Men nu, redan på efm idag, påminns jag om hur jag tappar prio på mig. Pluggat för lite, rört mig för lite.
Äldre syrran kan dra iväg själv på träningspass, joggingtur och så; prio på en själv å träning. Jag tycker det känns dumt å dra iväg själv, nästan oförskämt, när jag är hos mamma.
Äldre syrran bor ju där nu under semestern förvisso, men jag inser ändå i efterhand att det inte hade vart fel om även jag dragit iväg.
Istället tänker jag göra det när jag kommer hem.
Men väl hemma är det stökigt, disk som behöver tas hand om(pappa kan inte med sitt skadade ben) eller så är det ärenden som behövs tas hand så är knappt hemma. Laga mat, äta diska...
Allt tar tid, mer att ta hand på en liten yta med 2 på istället för bara mig.
Varje dag, inte som då lillsyrran sovit över en utgångsnatt då å då.

Visst, jag hade kunnat strunta i stöket hemma och istället dra iväg på mina långpromenader, utegym, plugga osv.

Deja vu från sambotider å hur jag vill ta hand om stök, sen får jag göra vad jag vill. Å hur min sambo väntar in i det sista med att ta hand om det; ledighet först.
Varpå jag är frustrerad irriterad(i tystnad) att han inte hjälper till och jag inte kan få slappna av.

Skillnaden är ju att pappa ju inte kan hjälpa till. Inte med exempelvis att bädda upp(veckla upp) & ihop bäddsoffan.


Kort sagt, ist för en extra helg hos mamma tror jag att det blir en prio mig istället. Å på måndag börjar pappa jobba, massa egentid:D!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Angelica - 25 oktober 2016 00:51

Använd ditt dåliga samvete som bränsle. Vänd ångern inatt till energi, kraft och diciplin imorgon. Gjort är redan gjort, imorgon är en chans att rätta dagens misstag. ...

Av Angelica - 26 augusti 2016 16:34

Dags för lite Zenoptimism igen. En återanvändning av att Lista alla kraven, måsten, vill-göra... Och rannsaka sig själv över vad som är praktiskt rimligt. Detta efter att känna sig omotiverad, aningens trött och återigen befinna sig i ett stökigt ...

Av Angelica - 12 juli 2016 23:09

Kom ihåg Zenoptimism-listan. Inse vad du sätter för krav och måsten på dig själv, hur orimliga de kan vara at både hinna med och uppnå. Inse dygnets tidsbegränsning och hitta balans. Var konkret, finn vad som kan prioritera ner eller bort. Glöm inte ...

Av Angelica - 7 april 2016 18:21

Det finns mycket jag ångrar, mycket jag kan känna dåligt samvete för och mycket jag gräma mig över. Det hjälper inte att jag i ren allmänhet innerst inne känner att jag är ett evigt femte hjulet, sistahandsval. Att jag inte är omtyckt, att folk fejka...

Av Angelica - 29 januari 2016 22:05

Mindfullness, eller kanske det jag kallade zenoptimism, har börjat jobba på senaste dagarna, veckorna och jag tycker att det hjälper. Jag får mer energi, mer gjort och eftersom det även finns med mig gällande kost äter jag mindre onyttigt. Mindre män...

Skapa flashcards