Hur många gånger har vi inte hört att vi inte ska jämföra oss med andra?
Ändå gör jag det. Speciellt igår, då det känns som alla vänner mm runtom mig ligger så långt före mig i livet. Men efter funderingar igår är jag lugnare idag.
Istället för att ställa alla "Varför inte jag...?"-frågor inom jobb, vänner , kärlek osv började jag igår med att:
sätta i linser istället för glasögon då jag insåg att det var surt länge sedan jag hade det till vardags.
Sedan åkte jag till gymmet, första gången på evigheter. Ett steg i rätt riktning för jag är trött på att se en sådan rund version av mig själv i spegeln.
Jag bär med mig det här idag.
För jag förstår bättre orden att man behöver börja med sig själv , älska sig själv innan man kan bli älskad.
Trivas i ditt egna sällskap och behandla dig själv på ett bra vis, istället för ett sätt du inte skulle acceptera att andra gjorde mot dig eller du mot dem.
Den där balansen mellan piska och morot som jag har svårt för.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Använd ditt dåliga samvete som bränsle. Vänd ångern inatt till energi, kraft och diciplin imorgon. Gjort är redan gjort, imorgon är en chans att rätta dagens misstag. ...

Dags för lite Zenoptimism igen. En återanvändning av att Lista alla kraven, måsten, vill-göra... Och rannsaka sig själv över vad som är praktiskt rimligt. Detta efter att känna sig omotiverad, aningens trött och återigen befinna sig i ett stökigt ...

Kom ihåg Zenoptimism-listan. Inse vad du sätter för krav och måsten på dig själv, hur orimliga de kan vara at både hinna med och uppnå. Inse dygnets tidsbegränsning och hitta balans. Var konkret, finn vad som kan prioritera ner eller bort. Glöm inte ...

Det finns mycket jag ångrar, mycket jag kan känna dåligt samvete för och mycket jag gräma mig över. Det hjälper inte att jag i ren allmänhet innerst inne känner att jag är ett evigt femte hjulet, sistahandsval. Att jag inte är omtyckt, att folk fejka...

Mindfullness, eller kanske det jag kallade zenoptimism, har börjat jobba på senaste dagarna, veckorna och jag tycker att det hjälper. Jag får mer energi, mer gjort och eftersom det även finns med mig gällande kost äter jag mindre onyttigt. Mindre män...