Igår körde jag en ordentlig städdag och vaknade imorse i ett fräscht hem med ordning & reda, utan några stora gnagande ånger förutom en liten övergående över att inte ha tränat.
Innan skolan hann jag t.o.m diska upp frukosten och bädda sängen.

Dagen ljusnade och Lättade så fantastiskt när jag fick reda på att blivit godkänd på tentan, inte ännu en omtenta. Inte ännu en sak att dras med. Inte ännu en dragkamp mellan förra å nuvarande kursen.
Inte ännu ett misslyckande som får mig att undra om det någonsin kommer bli bättre.

Inte det, bara en sån otrolig lättnad och glädje , massa leende och energi.
Till att Bara göra det, även om dipp var på väg nu på kvällen, osäkerhet och ett mörkt ångestmoln på ingång...
Men det lättar allt mer och jag Ler.
Allt känns så mycket lättare och ljusare.
Problemen känns enklare, framtiden full av möjligheter.

Zenoptimism.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Använd ditt dåliga samvete som bränsle. Vänd ångern inatt till energi, kraft och diciplin imorgon. Gjort är redan gjort, imorgon är en chans att rätta dagens misstag. ...

Dags för lite Zenoptimism igen. En återanvändning av att Lista alla kraven, måsten, vill-göra... Och rannsaka sig själv över vad som är praktiskt rimligt. Detta efter att känna sig omotiverad, aningens trött och återigen befinna sig i ett stökigt ...

Kom ihåg Zenoptimism-listan. Inse vad du sätter för krav och måsten på dig själv, hur orimliga de kan vara at både hinna med och uppnå. Inse dygnets tidsbegränsning och hitta balans. Var konkret, finn vad som kan prioritera ner eller bort. Glöm inte ...

Det finns mycket jag ångrar, mycket jag kan känna dåligt samvete för och mycket jag gräma mig över. Det hjälper inte att jag i ren allmänhet innerst inne känner att jag är ett evigt femte hjulet, sistahandsval. Att jag inte är omtyckt, att folk fejka...

Mindfullness, eller kanske det jag kallade zenoptimism, har börjat jobba på senaste dagarna, veckorna och jag tycker att det hjälper. Jag får mer energi, mer gjort och eftersom det även finns med mig gällande kost äter jag mindre onyttigt. Mindre män...